小儿从出生到成年，处于不断生长发育的过程中。中医学认为，小儿具有脏腑娇嫩，精气不足，气血未充，脾胃薄弱的生理特点，故出生后必须在正确的哺养下才能生机旺盛，发育正常，从形体、智慧、脏腑功能等方面日趋完善和成熟。其饮食要点是：食物富有营养，供给的质和量要与小儿的年龄相适应，防止恣意饮啖，甘肥肆进，寒温过度，五味不调，戒食生冷煎炙，腥臊异味等。小儿宜食之物为瘦肉、肉汁、乳类、豆制品、蛋类、蔬菜类、河鱼虾等；主张不宜过食糖类、油炸及肥腻的食品；忌可可、咖啡、辛辣及酒类。